ダイエット

猛暑と塩分

ミネラル補給 中国産ライチを喰らう 汗でミネラル失われると。頭が回らなくなるみたい。　道理でボーッとするわけだ。

ラマダンですが

広州で食べたローカルグルメが懐かしいです。 因みに今日の昼間食べたものは豚骨ラーメン笑 笑うしかないですわ！ 体重は74、5キロになりました

ダイエット計画始動

体重７５キロ　身長１７６センチ　　今日から６８キロを目標に絞ります！！